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비로소 문화 기획303

카를 구스타프 융 정신분석학과 문화콘텐츠 비평, 인셉션 속 정신적 여정 카를 융, 칼 융, 혹은 칼 윤겔 등으로 불리는 칼 수스타프 윤겔은 20세기 초 활동한 스위스 정신과학자 및 정신 분석학자다. 정신분석학은 문학, 예술, 종교, 문화 등 다양한 분야에서 활용되고 있어 문화콘텐츠의 이론, 비평을 위해 필요한 지식 중 하나다. 칼 구스타프 윤겔의 정신분석학의 주요 개념인 아키타입, 집단무의식, 자아와 자아의 통합 등의 개념을 알아보고 이를 문화콘텐츠 작품을 분석하는데 어떻게 활용할 수 있는가를 이해한다면 문화콘텐츠에서 전달하는 메시지와 이를 경험하는 향유자들의 평가 간의 상관 관계를 이해할 수 있을 것이다. 칼 구스타프 윤겔(Carl Gustav Jung)의 정신분석학 주요 개념과 문화콘텐츠 분석 활용 1. 원형(아키타입, Archetype) : 무의식의 기본 형태가 존재를.. 2024. 1. 26.
다이어트 공복 혈당을 낮추는 7가지 식습관 신년 계획으로 다이어트가 우선순위에 자리잡은 사람들이 많을 것이다. 요즘 다이어트는 일상 생활 전반에 걸쳐 식습관 및 운동에 걸친 삶의 질을 따지는 문화의 한 현상으로까지 발전했다. 나도 지난해 여름부터 운동량을 늘리고 먹는 것에 관심을 가지면서 체중이 조금 감소했는데 건강한 식습관과 함께 활동적인 일상이 유지되면서 정서적으로 만족감이 큰 편이다. 단순히 굶거나 다이어트 보조제에만 의존하는 식의 다이어트는 곧 요요로 돈도 잃고 건강도 잃는 뼈아픈 추억을 남긴다. 과도한 운동도 관절염이나 근육통으로 작심삼일로 그치게 만들기도 한다. 그러므로 뭐든지 적당히가 중요한데 그 적당히를 잘 받쳐주는 것이 좋은 좋은 식습관, 적당한 운동, 필요하다면 좋은 성분을 따져 고른 보조식품 정도일 것이다. 요즘 혈당을 낮추면.. 2024. 1. 22.
루틴 뜻, 루틴(Routine), 의식(Ritual), 습관(Habit) 과연 어떤 의미일까? 요즘은 습관보다는 루틴이라는 말을 많이 쓰는 것 같다. 일이나 운동, 자기계발에서 흔히 사용하는 말이다. 그렇다면 그 루틴의 뜻은 과연 무엇일까. 루틴의 정의는 옥스포드 어학사전에는 특정한 일을 실행하기 위한 일련의 명령이라고 하고 있다. 루틴 Routine은 '깨다'를 의미하는 어원이 있어 무언가 일을 만들기 위해 현재의 나를 깨고 새로운 길을 만들어 내는 것을 의미한다고 볼 수 있다. 비슷하게 쓰이는 말로 Ritual이 있다. 이는 루틴보다는 다소 성스러운 의식을 의미한다. 한편 습관 Habit은 포기하기 어려운 일련의 행동을 의미한다. 다소 포괄적이라고 할 수 있다. 모두 공통적으로 일상생활에 적응이 되어 그것을 수행하는데 고민하고 신경을 쓸 필요가 없다는 것이다. 다시 정리하면, 루틴은 정기적으로.. 2024. 1. 22.
[책리뷰] 루틴의 힘, 창의적으로 성공한 사람이 되기 위해 읽어야 할 책 습관, 루틴이라는 말은 사실 새롭지 않다. 좋은 습관이 보다 성공한 삶을 만들어 낸다는 그 힘에 대해 모르지 않는다. 마치 살을 빼려면 규칙적으로 운동하고 건강한 음식을 적당히 먹어주어야 한다는 사실처럼 당연한 것이다. 하지만 결국 실천이 문제다. 그래도 을 읽어보려고 했다는 것은 좋은 습관을 통해 나를 바꾸려는 의지가 있다고 볼 수 있다. 그 속에서 내가 좋은 습관을 어떻게 만들어야 하는지를 살펴볼 수 있으리라 기대한다. 이 책에서는 '흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는' 이라는 부제가 붙어 있다. 이 책을 읽고자 하는 사람들은 과연 무엇을 위해 루틴의 힘이 필요한가를 생각할 시간을 가지라고 하고 싶다. 이 책의 저자들은 이미 성공을 거둔 경험을 가진 사람들이고 그 과정에서 얻은 인사이트를 루틴이라는.. 2024. 1. 21.
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